腰痛がなくなったら

腰痛がよくなると、まず感じるのは「体が軽くなった」という実感でしょう。
これまで辛かった立ち上がりや歩行、長時間の座位がぐんと楽になり、外出や旅行も前向きに楽しめるようになります。
毎日の家事や育児、仕事にもスムーズに取り組めるようになり、「痛みを気にしない生活」が当たり前になります。
また、痛みがあると自然と身体をかばって姿勢が悪くなり、他の部位にも負担がかかりますが、腰痛が改善すれば全身のバランスも整い、肩こりや膝の不調などの予防にもつながります。
さらに、痛みからくるイライラや不安が減り、気持ちも明るくなっていきます。
腰痛の改善は単に体が楽になるだけでなく、心の健康や人間関係の充実にもつながる、大きな一歩です。