2026年1月

腰が痛い人は「○○すること」をやめて

「そのうち良くなるだろう」「忙しいから今は無理」「年齢のせいだから仕方ない」 腰が痛い方から、私たちがよく聞く言葉です。ですが、もし腰痛がなかなか良くならないのであれば、まず“我慢すること”をやめてほしいと思います。 腰 […]