2026年2月

早いもので、気がつけばもう2月ですね。
まだまだ寒い日が続きますが、立春を過ぎると少しずつ春の気配を感じられるようになります。もう少しの辛抱といったところでしょうか。

2月はお正月気分も抜け、正月疲れも落ち着いて、体のリズムが平常に戻ってくる時期でもあります。
しかしその一方で、寒さによる血行不良や気温差の影響から、なんとなく体調がすぐれない、気持ちが落ち込みやすいと感じる方も少なくありません。

そんな時こそ、鍼治療がおすすめです。
鍼には血行を促進し、乱れがちな自律神経のバランスを整える作用があります。冷えやだるさ、原因のはっきりしない不調を感じている方には、体の内側から整えていくアプローチが効果的です。

これから年度替わりに向けて、何かと忙しくなる時期に入ります。
慌ただしくなる前に、ぜひ一度ご自身の体調を見直し、コンディションを整えておきましょう。

また、お知らせです。
当院ではこのたび、予約システムを自院ホームページ内に新たに構築いたしました。これまでとは少し仕様が異なりますが、より分かりやすく、使いやすいシステムとなっています。

ホームページの「予約」ボタンから進み、画面の案内に従っていただければ、簡単にご予約が完了します。
ぜひ新しい予約システムをご活用ください。

今後も 上福岡鍼灸整骨院 は、皆さまの健康を支えるお手伝いを続けてまいります。

2026年1月

新年あけましておめでとうございます。
本年も上福岡鍼灸整骨院をどうぞよろしくお願いいたします。

新しい年を迎え、「今年は何か新しいことに挑戦したい」という思いから、さまざまな企画を考えています。その根底にあるのは、上福岡で痛みや不調に悩み、苦しんでいる方の力になりたいという強い気持ちです。肩こりや腰痛、関節の痛み、原因のはっきりしない不調など、我慢しながら日常生活を送っている方は少なくありません。

当院では、鍼治療・整体・矯正といった施術を組み合わせ、一人ひとりの状態に合わせた最適なケアを行っています。ただし、どんなに技術や経験があっても、症状が限界まで悪化してしまうと回復には時間がかかってしまいます。だからこそお伝えしたいのは、「つらい症状があれば、できるだけ早く来院してほしい」ということです。

痛みや違和感は身体からの大切なサインです。我慢せず、症状が軽いうちにご相談いただくことで、回復も早く、日常生活の質も大きく変わります。今年も皆さまの健康を全力でサポートしてまいりますので、どうぞお気軽にご来院ください。

2025年12月

12月の不調対策に──鍼治療が身体にいい三つの理由

12月に入り、急な寒さや忙しさで体調を崩しやすい季節になってきました。こんな時期こそ “身体の内側から整えるケア” が大切です。その代表格が 鍼治療。今回は、鍼が身体にいいと言われる三つの理由を分かりやすく紹介します。

• 1. 深部のこり・痛みに直接アプローチできる

寒さで筋肉が固まりやすい冬は、肩こり・腰痛が悪化しやすい時期です。
鍼は、指では届かない 筋肉の深いコリやトリガーポイント にダイレクトに届くため、ピンポイントで緊張をゆるめ、血流を改善します。施術後に身体がポカポカしてくるのは、巡りが良くなっている証拠です。

• 2. 自律神経のバランスを整え、疲れにくい身体へ

年末はストレス・疲労・睡眠不足が重なり、自律神経が乱れやすくなります。
鍼刺激には、交感神経と副交感神経のバランスを整え、「休む力」「回復する力」 を高める作用があるとされています。そのため、施術後に「よく眠れた」「疲れが抜けやすい」と感じる方が多いのです。

• 3. 免疫力アップをサポートし、冬の不調を予防する

冬は風邪をひきやすい季節。鍼治療は血流改善や自律神経調整を通じて、結果として 免疫機能の働きを助ける とされています。
体調を崩しやすい12月こそ、こまめに身体を整えることで、不調の予防に役立ちます。

2025年11月

「東洋医学で“秋の疲れ”をリセットしませんか」

11月になり、今年も残り2ヶ月となりました。あの暑かった夏が嘘のように、最近は涼しく過ごしやすい日が続いています。
みなさん、夏の疲れはしっかり取れていますか。

私自身も年齢を重ね、昔に比べると疲れが抜けにくくなってきたと感じます。しかし、疲れはできるだけ早く取っておくことが大切です。身体の疲れ、肌の疲れ、ストレスや心配事による“脳の疲れ”。この季節は、さまざまな疲労が表に出やすい時期でもあります。

こうした疲れを整えるうえで、東洋医学の力は非常に有効です。自然医学の視点から、私たち自身が本来持っている免疫力や回復力を高め、健康へと導くサポートをします。

また、膝・肩・背中・首などの筋骨格系の痛みに対して、鍼治療は幅広く対応できます。私は40年以上、慢性・急性を問わず多くの痛みと向き合い、全身を総合的に捉えた根本治療に力を注いできました。

「鍼治療は初めてで不安」という方も多いですが、一度受けていただくと身体の変化を実感される方がほとんどです。もし気になっている方は、この秋のタイミングでぜひ一度体験してみてください。心身の疲れをやさしくリセットし、新しい年を軽やかに迎える準備をしていきましょう。

どうぞお気軽にご相談ください。

2025年10月

新しい季節に、新しいケアを

季節の移ろいを感じる今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
朝晩の空気がひんやりと感じられるようになり、日中との気温差も大きくなってきました。
このような時季は自律神経が乱れやすく、体調を崩しやすい時期でもあります。
特に肩こりや頭痛、倦怠感といった不調は「気候の変化」に大きく左右されやすく、多くの方が感じやすい症状です。

また、秋から冬にかけては空気が乾燥し始め、体の循環機能にも影響を及ぼします。
血流が滞ると筋肉のこわばりや冷え、さらには睡眠の質の低下にもつながりやすくなります。
こうした小さな不調が積み重なることで、慢性的な肩こりや腰痛、または思わぬケガにつながることも少なくありません。

そのような時こそ、鍼灸や整骨といったケアが役立ちます。
鍼治療は滞った気血の流れを整え、自律神経のバランスを調整する働きがあります。
肩や首の筋肉が硬くなっている場合には、血行を促進し自然治癒力を高める効果が期待できます。
一方、整骨の施術では姿勢や関節のバランスを整え、体の土台を支える機能を改善することができます。
現代の生活習慣は長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で前かがみ姿勢になりがちですが、そうした姿勢不良からくる体の不調を未然に防ぐ意味でも整骨のケアは有効です。

当院では、急な痛みの改善だけでなく、季節の変わり目に起こりやすい不調の予防やメンテナンスも大切に考えています。
症状が強くなる前に体を整えておくことで、日常生活をより快適に過ごすことができます。
「少し疲れが取れにくいな」「肩こりが前より強くなった」と感じたときは、体からのサインかもしれません。
その小さな変化を見逃さず、早めにケアしていくことが、健康で充実した毎日につながります。

上福岡で働く方、育児や家事に忙しい方、そして地域のシニア世代の皆さまにとって、心身の健康は日々の生活の土台です。
上福岡鍼灸整骨院は、皆さまが季節の変わり目も健やかに過ごせるよう、一人ひとりに合わせた丁寧な施術を心がけています。
どうぞお気軽にご相談ください。

2025年9月

新しい季節に、新しいケアを

9月に入り、日中はまだ残暑を感じる日もありますが、朝晩の風には秋らしい涼しさが混じり、季節の移ろいを実感できるようになりました。
この時期は、夏の疲れを癒し、これからの季節に向けて体調を整える大切なタイミングでもあります。

季節の変わり目は、気温差や気圧の影響で体調を崩しやすいものです。
「肩がこる」「腰が重い」「疲れが抜けにくい」といったお悩みを感じる方も多いのではないでしょうか。
特に夏場の冷房や冷たい飲み物で冷えた身体は、秋口にだるさや不調として現れやすくなります。
こうした症状を放置せず、早めに整えておくことが、快適な秋を過ごすためのポイントです。

このたび上福岡鍼灸整骨院では、皆さまにより安心して施術を受けていただけるよう、施術メニューを一新いたしました。従来の整体や鍼灸、保険施術を分かりやすく整理し、症状や目的に応じて選びやすい内容に改めています。肩こりや腰痛などの慢性的な不調には根本改善を目指す鍼灸や整体コースを、スポーツや日常生活でのケガには保険施術を、美容や体質改善を目的とする方には美容鍼を中心としたケアをご用意。幅広い世代の方に対応できる内容となっております。

さらに初めての方にも安心してご利用いただけるよう、初回限定割引を実施中です。

• 初回鍼灸（スタンダード）コース　通常3,850円 → 3,500円
• 初回美容鍼（ライト）コース　通常3,850円 → 3,500円
  「一度試してみたいけれど迷っている」という方にこそ、この機会にぜひ体験していただければと思います。

当院は「患者さま一人ひとりに寄り添い、日常生活をより快適にすること」を大切にしております。新しくなったメニューは、その想いをより多くの方に実感していただくための第一歩です。地域のお祭りやイベントに元気に参加できるよう、体調管理のお手伝いをさせていただければ幸いです。

これからも上福岡の皆さまにとって身近で頼れる整骨院であり続けるよう努めてまいります。季節の変わり目に心と身体を整え、実り多い秋を健やかにお過ごしください。新しくなった上福岡鍼灸整骨院で、皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

2025年8月

いよいよ8月、夏本番ですね。
毎日暑くて、外に出るだけで汗だく…という方も多いのではないでしょうか？エアコンの効いた室内と炎天下の外との気温差に、身体がうまくついていかず、なんとなく調子が悪いという声もよく耳にします。

この時期は、寝苦しさによる睡眠不足、食欲不振、冷たい飲み物のとりすぎによる胃腸の不調、そして何より、冷房による“隠れ冷え”で筋肉がガチガチになっている方がとても多いです。
特に首・肩・腰まわりのコリや痛みが出やすく、放っておくとだるさや疲れが取れにくくなってしまいます。

そんな夏こそ、鍼灸や整体で体の内側から整えていくことがとても大切です。
鍼治療は、血流や自律神経のバランスを整えることで、だるさや不眠、冷えなどの夏バテ症状にアプローチできます。
整体では、姿勢の崩れや筋肉の緊張をゆるめることで、スッキリとした軽い体を取り戻すお手伝いをしています。

「夏は我慢の季節」と思い込まず、自分の体を労わってあげることもとても大事です。
少しでも不調を感じたら、無理せずご相談くださいね。

なお、8月14日（木）～17日（日）は夏季休診とさせていただきます。前後はご予約が混み合いやすくなりますので、来院を予定されている方はお早めにご連絡いただけると助かります。

まだまだ暑さは続きますが、体をしっかり整えて、元気に夏を楽しみましょう！皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

2025年7月

2025年7月

今年も暑い暑い夏がやってきました。
熱中症になると筋肉痛のような症状が現れることがあります。
筋肉痛と思い来院された方もいました。
私もアメリカで45度という気温を体験したことがありますが
砂漠では湿度がほとんどないので汗はすぐ蒸発してしまい汗だくになることはありませんでした。
日本は湿度が高くサウナのような状態ですので汗びっしょりになるのとは暑さの質が違います。

こう暑くなると色々な症状が現れてきますね。
だるい・疲労感・食欲不振・冷房による肩こりや頭痛など辛いと感じたら鍼治療も考えてみてください。
これらの症状を引き起こす自律神経の乱れや筋肉の緊張を改善し暑い夏を乗り切るために鍼治療は最適です。
夏バテの予防には週一回の定期ケアをお勧めします。
また血液の循環をよくして疲れた内臓をケアすることもできます。

2025年6月

2025年6月

梅雨の季節ですね。
最近は雨の降り方も極端になって災害が心配です。
暑いときでもカラッとしていた５月と違ってこれからはジメジメムシムシと不快になってきます。
体は気象にも影響を大きく受けていますが、うまくバランスをとって体調を維持しようと頑張っています。
でも暑熱順応がうまくいかなかったり、気候の変化にバランスをとることが間に合わなかったりすると
身体の不調として現れてきます。
そんなときは自律神経のバランスをとるのが得意な鍼治療がおすすめ。
すっきりと快調になって雨や暑さに負けずバリバリと仕事に趣味にとアクティブになっていただきたいです。
さて私は全日本トライアル選手権も終わり来月に控えるオペラ「カルメン」に向けて稽古にもさらに力を入れていきます。
7月20日、21日の二日間が本番。
初めてのオペラですが頑張ります。
もし興味がありましたが是非応援に来てください。

2025年5月

2025年5月

ゴールデンウィーク皆さんいかがお過ごしでしょうか。
私は遠出することなくコンサートに行ったり映画に行ったりとなく近くで楽しみたいと思っています。
さて上福岡鍼灸整骨院では鍼の患者さんが多くいらしています。
腰痛や肩こり、神経痛などお困りの症状は違いますが
鍼治療で今まで何をやってもだめだった症状が楽になったと喜んでいただいています。
上福岡鍼灸整骨院では鍼の保険適用もできます。
鍼治療で1回、2回の治療で良くなればいいのですが長くかかる場合保険適用をするといいと思います。
保険適用できる疾患は
神経痛・リウマチ・頸腕症候群・五十肩・腰痛症・頸椎捻挫後遺症
の6疾患です。
この6疾患に該当する患者さんは保険を使って鍼治療を受けられます。
保険を使って鍼治療を受けられれば少ない負担で継続して鍼治療を受けられます。
保険を使って治療を受けたい方はお気軽にご相談ください。
詳しくは上福岡鍼灸院のページをご覧ください。

2025年4月

2025年4月

今年も桜の季節ですね。
寒い日もありますがそれももうそろそろ終わり。
毎年桜を観ることが楽しみであり生きている喜びを感じる季節でもあります。
さて私ごとですがオペラ「カルメン」の合唱に挑んでいて前回から立ち稽古に入りました。
初めてのオペラということで分からないことだらけですが挑戦する喜びはいくつになっても
わくわくするものです。
もし興味がありましたら観に来てください。
よろしくお願いします。
さて今月も元気に皆さんの健康のお役に立てるよう頑張りたいと思います。
季節の変わり目で体調を崩しがちな方も多いかと思います。
そんな時には鍼を試してみてください。
スッキリとして軽快に日々を過ごせるようになますよ。

2025年3月

2025年3月

3月になり暖かい日も増えて着る物も軽くなる季節ですね。
我が家のチワワの「ラウレア」も服を着ないで散歩に行ける陽気になりました。
暖かくなるのは嬉しいのですが花粉の季節でもあります。
私も目や鼻に影響が出ますので春になるのは嬉し辛しというところです。
これから太陽光線も強くなりむき出しである顔には厳しい季節でもあります。
多くの人は日常服を着ていますから服に隠れている場所はシワやシミなどは
できにくく年を重ねてもきれいな人が多いです。
日々日の光を浴びる顔や手は紫外線にさらされ老化してきてしまいます。
こんな時は美容鍼はいかがですか。
ターンオーバーを正常化して新陳代謝を促しシミやシワを改善します。
もちろん紫外線を浴びないのが一番いいので日焼け止めは忘れずに塗ってください。
また鍼治療は色々な症状に対応できますので慢性の症状でお困りの方は一度ご相談ください。

2025年1月

2025年1月

年も変わり今年は穏やかな幕開けとなり今年一年平穏に過ごせることを願っています。
「上福岡鍼灸整骨院」は1月は旧名称の「のり鍼灸整骨院」として診療しています。
2月1日から「上福岡鍼灸整骨院」としてスタートします。
今まで通り整骨・鍼灸・美容鍼の施術で皆さんの健康回復のお役に立てるよう頑張ります。
小さな鍼灸整骨院ですが志は大きく患者さんを第一に考え施術してまいりますので
今年もよろしくお願いいたします。
鍼の効果を皆さんに知って頂くため優しい鍼治療を心がけていますので
鍼はちょっと怖いなと躊躇している方も一度鍼治療を受けてみてください。
きっと鍼は痛くないこと、その効果を実感して頂けると確信しています。

2024年12月

2024年12月

今年も残り１ヶ月
2024年もあっという間に駆け抜けた感じです。
今年5月に開業して早半年が過ぎました。
上福岡という若くて活気のある町が好きです。
この町に来て根付くまでまだ時間がかかるかと思いますがこれからも地域の皆さんのお役にたてるよう頑張ります。
さて「のり鍼灸整骨院」では美容鍼の施術も行っています。
移転前から美容鍼は行っていて美容鍼の施術歴もずいぶんと長くなりました。
こちらに来てからは美容鍼の施術を受ける方が少ないと感じています。
もっと多くの方に美容鍼を体験していただきその良さを知っていただきたくて今月は毎週金曜午後に美容鍼を半額で施術しています。
美容鍼通常3.300円→半額1.650円
この機会に美容鍼の良さを体験してください。
もちろん一般の鍼治療も行っていますので体調が優れない、痛いところがある方もご来院ください。
そして体調の悪さを来年に持ち越さないように今月中に気になるところはケアをして楽しい年末年始を迎えてください。