スポーツ障害でお悩みの方へ

「少し痛いけど、まだできるから大丈夫」

そう思っていませんか？

スポーツをしている方なら、一度は経験があるかもしれません。

「走ると膝が痛いけど我慢している」

「投げると肩が痛いけど試合が近い」

「練習を休みたくないから様子を見ている」

そして気付けば、

「あれ？前より痛くなってる…」

というパターンです。

スポーツ障害は突然起こるケガではなく、少しずつ体に負担が積み重なって起こることが多いのです。

痛みは体からのメッセージ

体は意外と正直です。

「ちょっと疲れてますよ」

「その動き無理してますよ」

「そろそろ休憩しませんか？」

とサインを送ってくれています。

しかし多くの方は、

「気のせいだ！」

と都合よく解釈してしまいます。

残念ながら体は根性論を理解してくれません。

スポーツ障害には原因があります

同じ練習をしていても痛くなる人とならない人がいます。

それは、

体の使い方
関節の動き
筋肉の柔軟性
姿勢のクセ
疲労の蓄積

などが関係しているからです。

痛い場所だけをマッサージしても、その原因が残っていれば再発しやすくなります。

当院では痛みのある部分だけでなく、体全体のバランスも確認しながら施術を行います。

こんな症状はご相談ください

ランニングで膝が痛い
野球で肩や肘が痛い
サッカーで股関節が痛い
ジャンプすると膝が痛い
練習後に足が痛くなる
試合になると同じ場所が痛む

学生さんから社会人の方まで対応しております。

休むこともトレーニングです

頑張ることは大切です。

しかし、

「休むと下手になる」

と思って無理を続けると、

結果的にもっと長く休まなければならなくなることもあります。

スマートフォンも充電しなければ動きません。

人間も同じです。

特に成長期のお子さまは、体が大人になる途中です。

無理を重ねる前に適切なケアを受けることをおすすめします。

上福岡鍼灸整骨院のスポーツ障害施術

当院では痛みの原因を丁寧に確認し、一人ひとりの競技や生活に合わせた施術を行っています。

「できれば試合に出たい」

「大会までに何とかしたい」

「練習を続けながら改善したい」

そんなお気持ちにも寄り添いながらサポートいたします。

スポーツを頑張る皆さまが、好きな競技を長く楽しめるようお手伝いします。

その痛み、気合いで乗り切る前に一度ご相談ください。

体は頑張り屋さんですが、たまにはメンテナンスも必要です。😊