鍼を受けたくなる理由 〜体と心を整えるやさしい時間〜
2025年9月29日
鍼灸と聞くと、「痛そう」「本当に効くのかな？」といったイメージを持つ方も少なくありません。ですが実際に受けてみると、「思ったよりもリラックスできた」「体が軽くなった」と感じられる方が多くいらっしゃいます。今回は、鍼を受け […]
肩こりをやわらげるセルフケア方法【保存版】
2025年9月24日
肩こりは多くの人が悩む不調ですが、日常生活の中でちょっとした工夫を取り入れることで軽くすることができます。ここではご自宅や職場で無理なく続けられるセルフケア方法をまとめました。 1. 姿勢を整える 肩こりの大きな原因は「 […]