台風や低気圧で体調不良になるのはなぜ？頭痛・肩こり・自律神経の乱れと鍼灸による対策
昨日は台風が通過しましたが、体調はいかがでしょうか？ 昨日は台風の影響で、強い雨や風に見舞われた地域も多かったようですね。 台風が過ぎてひと安心という方もいらっしゃると思いますが、その一方で 「今日はなんだか身体がだるい […]
皆さまのおかげで2周年を迎えることができました
【上福岡鍼灸整骨院は2周年を迎えました】 いつも上福岡鍼灸整骨院をご利用いただき、本当にありがとうございます。 おかげさまで当院は開業から2周年を迎えることができました。 この2年間、たくさんの方との出会いがありました。 […]
不調は「弱さ」ではなく、頑張ってきたサインかもしれません
人の体は“治そう”とする力を持っています 転んでできた傷が少しずつふさがったり、風邪をひいても時間とともに回復したり。 人の体にはもともと、「治そう」とする力があります。 もちろん、疲労や年齢、生活習慣などによって、回復 […]
肩こりがなかなか改善しない理由
肩こりは“肩”だけの問題ではありません 「肩を揉んでも、またすぐ戻ってしまう」「その時は楽だけど、翌日には元通り…」 そんな経験はありませんか？ 実は肩こりは、“肩だけ”が原因とは限りません。 肩は毎日がんばっています […]
腰痛の人がやってはいけないこと
腰が痛くなると、 「とにかく伸ばした方がいいかな？」「動かないと逆に悪くなりそう…」 と思う方は多いです。 もちろん体を動かすことは大切ですが、腰痛の時は“頑張りすぎ”が逆効果になることもあります。 今回は、腰が痛い時に […]
雨の日は、体を休めるサインかもしれません
今日は朝から雨ですね。 雨の日になると、「なんとなく体が重い」「眠い」「やる気が出ない」そんな感覚になる方も多いのではないでしょうか。 実は雨の日は、気圧や湿度の変化によって体が思っている以上に疲れやすくなります。 特に […]
はじめての不安が安心に変わる瞬間｜上福岡鍼灸整骨院の想い
ある患者さんが、少し不安そうな表情で来院された日のことを覚えています。 「こういうところ、初めてで…」そう話されていたのが印象的でした。 お話を伺い、無理のない施術を重ねていく中で、少しずつ表情がやわらぎ、帰る頃にはふっ […]
短時間でも変化を出す鍼灸施術
「長くやれば良くなる」そう思っていませんか？ 実は今、治療にも“タイパ（タイムパフォーマンス）”が求められています。 忙しい毎日の中で・できるだけ短時間で・しっかり効果を感じたい そう考えるのは、とても自然なことです。 […]
痛みが軽くなった時こそ注意！動きすぎで悪化させないためのポイント
痛みが少し楽になると、「もう大丈夫かな」と思って、つい体を動かしすぎてしまうことがあります。実際に当院でも、良くなりかけたタイミングで無理をしてしまい、痛みがぶり返してしまうケースは少なくありません。 回復途中の体は、ま […]