上福岡駅徒歩4分、肩こり・腰痛は当院へ

寝違え

朝起きたら首が動かない…それは「寝違え」かもしれません

朝起きたときに首が痛くて回らない、肘枕でテレビを見ていた後から首が痛くなった、身体を動かした瞬間に首が「ギクッ」となって動かせなくなった――。

このような症状は「寝違え」と呼ばれ、当院にも多くの方が来院されています。

寝違えは、睡眠中の無理な姿勢や長時間同じ姿勢を続けたことによって首周囲の筋肉や関節に負担がかかり、炎症や筋肉の緊張が起こることで発症します。突然強い痛みが出るため驚かれる方も少なくありません。

このような症状はありませんか？

このような症状がある場合は、寝違えの可能性があります。

軽い寝違えであれば、数日で自然に症状が改善することもあります。

しかし、

といったことをしてしまうと、炎症が悪化し回復が遅れる場合があります。

「そのうち治るだろう」と放置した結果、痛みが長引いたり、首や肩の動きが悪い状態が続いてしまったりするケースも少なくありません。

寝違えの痛みは、筋肉の緊張だけでなく首の関節の動きの悪さや日常生活の姿勢が関係していることもあります。

早い段階で適切な施術を受けることで、

が期待できます。

また、症状を繰り返している方の場合は、枕の高さや寝具、睡眠時の姿勢などの就寝環境を見直すことも重要です。

上福岡鍼灸整骨院では、痛みのある部分だけを見るのではなく、首や肩周囲の筋肉の状態、関節の動き、姿勢のバランスなどを確認しながら施術を行います。

無理に首を動かしたり強く揉んだりすることはせず、お身体の状態に合わせた施術で早期改善を目指します。

「朝起きたら首が回らない」
「何日経っても痛みが引かない」
「繰り返し寝違えを起こしている」

そんな方は、お一人で悩まずお気軽にご相談ください。

寝違えによる首の痛みや動かしづらさでお困りの方のご来院をお待ちしております。