痛いの痛いの飛んで行けー
2026年3月27日
「痛いの痛いの飛んで行けー」 子供の頃、どこかをぶつけたり転んだりしたときに、親にこう言われた記憶がある方も多いのではないでしょうか。一見ただのおまじないのような言葉ですが、実はこの言葉には大切な意味が含まれています。 […]
それでも良くならない肩こりのときに考えるべきこと【保存版】
2025年9月27日
肩こりは、姿勢や生活習慣を整えたり、セルフケアを続けることで軽くなることが多いですが、中にはなかなか改善しないケースもあります。そのようなときには、単なる「筋肉の疲れ」以外の要因が隠れていることを考える必要があります。 […]
肩こりってどうしてなるの？
2025年9月22日
肩こりは多くの人が経験する身近な不調ですが、その背景には体のつくりと働きが深く関わっています。肩から首にかけては僧帽筋や肩甲挙筋、菱形筋といった大きな筋肉が重なり合い、頭や肩甲骨を支える大切な役割を担っています。頭の重さ […]