鼠径部痛症候群（グロインペイン症候群）｜股関節や足の付け根の痛みでお悩みの方へ

鼠径部痛症候群（グロインペイン症候群）とは、足の付け根（鼠径部）や下腹部、内もも周辺に痛みが生じるスポーツ障害です。

特にサッカー選手に多く見られますが、ランニングや野球、テニスなど、繰り返し走る・蹴る・方向転換を行うスポーツでも発症します。

初めは違和感程度でも、無理をして運動を続けることで慢性化し、長期間痛みが続くことも少なくありません。

このような症状がある場合は、鼠径部痛症候群の可能性があります。

鼠径部痛症候群は、単純な筋肉のケガではなく、股関節周囲の筋肉や関節に繰り返し負担がかかることで発症すると考えられています。

特に、

に過度な負担が加わることで痛みが生じます。

また、

なども発症の原因となります。

「少し痛いだけだから」と無理をしてプレーを続けると、痛みが慢性化し、競技パフォーマンスの低下につながります。

さらに悪化すると、

といった状態になることもあります。

早めの対処が早期回復への近道です。

鼠径部痛症候群を予防するためには、日頃の体のケアが重要です。

股関節や内もも、太もも周囲の柔軟性を保つことで負担を軽減できます。

痛みがある状態でプレーを続けると症状が長引く原因になります。

捻挫や肉離れなどのケガを十分に回復させないまま復帰すると、体のバランスが崩れ、鼠径部への負担が増加します。

股関節や体幹の機能を維持し、体全体のバランスを整えることが再発予防につながります。

鼠径部痛症候群は、単に痛みのある部分だけでなく、股関節や骨盤、体幹の状態など全身のバランスを確認することが大切です。

「走ると足の付け根が痛い」
「サッカーでキックすると痛む」
「なかなか治らず困っている」

このようなお悩みがありましたら、お早めにご相談ください。

診療時間

午前 9:00～12:00
午後 3:00～6:00

午前9:00～12:00

木曜・土曜午後休診
日曜祝日休診