上福岡鍼灸整骨院 肩こりがなかなか改善しない理由
肩こりは“肩”だけの問題ではありません「肩を揉んでも、またすぐ戻ってしまう」「その時は楽だけど、翌日には元通り…」そんな経験はありませんか？実は肩こりは、“肩だけ”が原因とは限りません。肩は毎日がんばっていますデスクワークやスマホ操作、家事...
デスクワーク
上福岡鍼灸整骨院 上福岡鍼灸整骨院 腰痛の人がやってはいけないこと
腰が痛くなると、「とにかく伸ばした方がいいかな？」「動かないと逆に悪くなりそう…」と思う方は多いです。もちろん体を動かすことは大切ですが、腰痛の時は“頑張りすぎ”が逆効果になることもあります。今回は、腰が痛い時に気をつけたいことを、わかりや...
上福岡鍼灸整骨院 坐骨神経痛は生活からのサイン？毎日の習慣を見直して楽な体へ
坐骨神経痛とライフスタイル 〜毎日の過ごし方が回復のカギ〜「お尻から太もも、ふくらはぎにかけてズーンと痛む…」「長く座っていると足がしびれてくる…」このような症状でお悩みの方は、坐骨神経痛かもしれません。坐骨神経痛は、特別な人だけがなるもの...