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「治ったら何をしたいですか?」その楽しみが回復への力になります

怪我や病気で思うように体が動かなくなると、気持ちまで落ち込んでしまうことがあります。「いつになったら治るんだろう」「もう前のようには動けないかもしれない」そんな不安を抱えながら治療を続けるのは、とても大変なことです。そんな時こそ大切にしてい...
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その一口が、10年後のあなたをつくる

ニュースでは「高齢化が進んでいる」と毎日のように報じられています。当院でも、今も昔もご来院される患者さんは高齢の方が多くいらっしゃいます。しかし、高齢者と一言でいっても、その元気さは年齢だけでは語れません。90歳を過ぎても背筋を伸ばして元気...
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ワールドカップ観戦で寝不足…お肌は大丈夫ですか?

明日30日はワールドカップ、日本代表対ブラジル戦。キックオフは午前2時ということで、「これはリアルタイムで観たい!」と徹夜を考えている方も多いのではないでしょうか。もちろん、好きなことを楽しむ時間はとても大切です。ただ、その代償として気にな...
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「ストレッチだけで肩こりは治る?セルフケアの限界とは」

「先生、自分でできることはないですか?」肩こりの患者さんから最も多い質問にお答えします肩こりで来院された患者さんから、とてもよくいただく質問があります。「自分でできることはありませんか?」健康への意識が高く、ご自身でも改善しようと考えている...
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痛みの感じ方は人それぞれです

「同じケガなのに、あの人は平気そうだったのに私はすごく痛い…」そんな経験はありませんか?実は、痛みの感じ方は人によって大きく異なります。少しの刺激でも強い痛みとして感じる方もいれば、かなり痛みがあっても我慢してしまう方もいます。年齢や性格、...
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患者さまの一言が教えてくれた回復のサイン

「今までずっと痛かったのに、今朝は痛くなかった」今日、通院中の患者さまからこんなお言葉をいただきました。「今までずっと痛かったのに、今朝は痛くなかったんです。」痛みが完全になくなったわけではないかもしれません。しかし、長い間当たり前のように...
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皮膚のすごさと、鍼を刺す技術

皮膚のすごさと、鍼を刺す技術子どもの頃、夢中で走り回っていて転んだ経験は誰にでもあるのではないでしょうか。私も小学校5年生くらいの頃、転んで膝を大きく擦りむいたことがあります。普通の擦り傷ではなく、直径3センチほどの皮膚がまるごと剥がれてし...
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趣味を楽しむための体づくり

好きなことを続けるために、体のケアという選択体がつらくなると、日常生活だけでなく「好きなこと」にも影響が出てきます。私自身、中年の頃はランニングを楽しんでいました。走ることは気持ちがよく、体力づくりにもなりますが、続けていると膝や腰、足の張...
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ゴールデンウィーク明けの体調不良にご注意|上福岡鍼灸整骨院

ゴールデンウィークも、あっという間に過ぎ去りましたね。上福岡鍼灸整骨院は、本日より通常通り診療しております。皆さまは、どのような連休を過ごされましたか?私は特に大きな予定はなく、散歩をしたり、お墓参りに行ったりと、のんびりとした時間を過ごし...