趣味と健康

趣味を楽しむための体づくり

好きなことを続けるために、体のケアという選択体がつらくなると、日常生活だけでなく「好きなこと」にも影響が出てきます。私自身、中年の頃はランニングを楽しんでいました。走ることは気持ちがよく、体力づくりにもなりますが、続けていると膝や腰、足の張...

ふじみ野ミュージックフェスティバルに合唱で参加しました！

昨日は「ふじみ野ミュージックフェスティバル」に合唱で参加してきました。私の担当パートはバス。低音で全体を支える役割です。曲は日本の懐かしい情景を思い出させる「村祭り」と、希望をテーマにした「信じる」を歌いました。久しぶりに大勢で声を合わせる...

上福岡鍼灸整骨院歌